Aulas presenciais em grupo

Aulas em pequenos grupos, com duração média de 1 hora.

YOGA PARA TODOS OS CORPOS

Realizamos movimentos corporais, técnicas respiratórias, desenvolvemos a habilidade de relaxar e encontramos caminhos para prática meditativa.

A prática acontece como modo de experienciar o próprio corpo e sua força vital, afinando nossa capacidade de percepção de si.

Na prática de hatha yoga, flexibilidade, equilíbrio e força são consequências bastante potentes.

Por meio de técnicas corporais e respiratórias, aprofundamos um caminho de percepção de si mesmo, de modo que, nos deparamos com sensações subjetivas e singulares que acontecem no corpo.

Iniciantes e já praticantes podem participar.